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ここのところストレスが少し多めの状態が続いていて、気付くとブログの更新回数は激減していました。ブログを書く時間は結構あったのにもかかわらず、気力がわかないという状態に陥っていました。人間の一日の使える精神力の量は一定だそうです。時間だけでなく、気力の使い方にも配慮が必要ですね。
今週のエントリ振り返り
ブログによる所属欲、帰属欲、ポジショントークからの解放と自己実現について | モンハコ
私は所属欲求の高いほうです。
夢をかなえるというのは、自己実現をするということです。ですが、実際には生存の欲求はもちろん、承認欲求は所属欲求が満たされないなとなかなか自分にとっての自己実現とはなんなのかわかりません。今後もブログを書くことでこのあたりを探っていこうと思います。
今週の習慣記録
ストレスが溜まってくると心配ごとが増えたりして睡眠にも影響をきたしてしまいます。
ストレスが多いときほど、生活のリズムを崩さないように習慣の維持が大事なのですが、どうしても逆になってしまいます。
気になっている本
自分の精神状態に余裕を作るには時間だけでは駄目だということを痛感しました。本書では時間管理だけでなく、精神力の管理についても書かれているようです。
今日のアクション
なんにしろもう9月です。ボケッとしていたらあっという間に2013年が終わってしまいそうです。
