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ブログを書いていると、どうにもこうにも書くことがなくなってしまうことがあります。
こういう時を切り抜ける方法はいくつかあるのですが、どうしてもやりそうになってしまうのが自虐ネタです。日常で失敗したことを面白おかしく書いて、自分ってこんなに面白いやつですよとアピールしたくなるのです。
ただ、私の場合はそういう記事を書きたくなったら、ストレスが溜まっているのかなと警戒するようにしています。
自虐ネタを書きたくなるのは、だいたい自分の承認欲求が満たされていないときだからです。人に受け入れて欲しい、もっと自分のほうを見て欲しいという欲求が行き過ぎているときに自虐ネタを書きたくなります。
仏教用語には卑下慢という考え方があります。卑下慢とはざっくり言うと、自分の立ち位置を徹底的にさげることで、自分ってこんなに腰が低いよとドヤ顔をすることです。過度な自虐ネタを書きたくなる場合、心理状態的にはほぼこの状態だといっていいと考えています。
なので、ブログを続けていて自虐ネタが書きたくなったら、最近は自分は人間関係でストレスを抱えていないか振り返るようにしています。気づかないうちに、不満を抱え込んでいる可能性が高いので。
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自虐ネタって、自分を破壊する装置になり得ると私は考えています。日常使っている言葉は自分という人間を作り上げるので。場を和ます程度にはいいのでしょうが、度が過ぎると取り返しがつかなくなるので、衝動的に乱用するのはやめたほうがいいですね。
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電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。
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