部屋を掃除すると落ち着く 週記2012/09/30〜2012/10/06

photo credit: Kaptain Kobold via photopin cc

 

友人が家に遊びにくるということで週末にする掃除を全て平日に、終わらせました。おかけで週末はとてもスッキリした気分で迎えることが出来ています。部屋を片付けると運気が上がるというのことを主張する気はありませんが、ストレスや身体の疲労と部屋の散らかり具合にはわかり易い相関関係があると感じています。

 

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今週のエントリ振り返り

 

今週からブログを更新しないで日はSNSでつぶやくようにしています。だらけてしまって更新が長期的に止まってしまうという事態の抑止にはなっています。

 

ベッドマットを変えたら睡眠ログが変わった件 | モンハコ
睡眠環境が変わるとログも変わります。

Sleep Cycleのログの活用法については引き続きエントリにして行きます。少し分析を加えながらやっていこうと考えています。

 

アルコールとカフェイン

 

ストレスが増えると比例してカフェイン(コーヒー)とアルコールの量が増えてしまいます。睡眠との密接な関係があるので、記録をとろうツールを探しています。今のところ候補はこちらです、

 

MyStats 1.23（無料）
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.（サイズ: 5.2 MB）
全てのバージョンの評価: （490件の評価）
 

使用感については別途レビュー記事を書きます。

 

気になっているグッズ

 

 

寝起きが悪い原因一つは朝電気をつけるまではくらいというシンプルな理由も含まれます。タイマー式で明かりがつく目覚まし時計にはものすごく惹かれます。

 

 

今日のアクション

 

もう10月なのにとにかく暑いです。洋服に何を来ていいかがよくわかりません。

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