健康管理には、いろいろ興味を持っていてランニング系のアプリを試して見たり、食事の記録を取ってみたりといろいろ試しているのですが、今一歩定着しません。もっと、面倒臭がりな私にもっと踏み込んだサービスがあればなぁと日頃から感じています。
そんな折、ブロガー仲間の奥野さんにお誘い頂きまして、フィットネスや健康に関するアプリを開発しているFiNCさんのブロガーイベントにご招待頂きました。私は、最初健康に関するスマホアプリを開発している会社さんくらいの知識で参加したのですが、それは大きな間違いでした。
FiNCさんはリアルとITの両方を駆使して、日本人の健康寿命を伸ばすことに挑戦する壮大なミッションを持った企業でした。
FiNCとはどんな会社なのか
FiNCさんのオフィスは有楽町にあります。オフィスに入ると驚くのはキッチンがあり、ジムがあり、健康に関するアイテムを売っているショップが中にあることです。
実はFiNCさんは、アプリなどのＩＴ系のサービスだけでなく、専門スタッフによるパーソナルトレーニングや、健康食品の販売など、いわゆるフィットネスクラブのようなサービスとそれをサポートするＩＴ系のサービスを両方おこなっています。リアルとネットのワンストップサービスを提供しているモバイルヘルスに特化したテクノロジーベンチャー企業なのです。
ですので、こんな感じでオフィスの中にキッチンがあったりします。
こちらはレンタル用の自転車。FiNCのユーザーさんの中には、実際にこれを使って会社まで通勤している方もいるそうです。
こちらは、健康関連の商品が並べられています。
スタートアップ系の会社さんのオフィスには、いくつか遊びに行かせて頂いたことがあるのですが、そのどれとも違う雰囲気のオフィスでした。多分知らない人ならＩＴ系の企業だと気付かないかもしれません。
それぐらい洗練された独自生のあるオフィスです。
イベント開始
イベントの冒頭でFiNCの乗松副社長より会社の説明が始まります。この段階で私ははじめてFiNCさんが何をしている会社なのかが理解できるようになってきました。
FiNCの企業理念は、日本人の健康寿命を伸ばすこと。日本では寿命が延びて高齢化社会になっている一方で誰の力も借りずに生活できる健康寿命は必ずしも高くありません。
FiNCではこの問題に取り組むため、パーソナルトレーニングや健康食品の販売などに取り組んでいる訳ですが、対面で提供できるサービスには限界があります。
そこで対面でカバー仕切れない部分をスマートフォンのアプリや人工知能の技術を活用していくことで埋める取り組みをおこなっているのです。
最近では、医療費の増加が社会問題化していることを考えてもこれからの日本に必要なサービスと言えるのは間違いありません。
健康に痩せる方法
続きまして、FiNCの栄養士の百瀬さんから健康に痩せるための基本知識をレクチャー頂きました。FiNCは人に健康を扱う企業だけあって、ＩＴ関係の方ばかりでなく百瀬さんのように栄養関係に関して詳しい方もスタッフにいらっしゃいます。
ダイエットはなんといっても食事の習慣を変えること。百瀬さんからレクチャー頂いた誰でも取り組めるメソッドとして、1.野菜、2.肉、3.炭水果物の順番で食べること。またこのときの食べる量の比率も野菜:1、お肉:2、炭水果物:3にすることが大事とのことでした。
いきなり、食べる食べるご飯の量を減らしたりしても、だいたい続かないのでまずは野菜の量を増やして先に食べることに取り組むと良いとのことでした。私、この話を聴いて翌日のお昼はリンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんを注文して、野菜から食べております。
チャレンジ！ヘルシー調理
百瀬さんのレクチャーを受けたあとは、さきほどのメソッドを実践するために実際に調理に挑戦。すでに下ごしらえされた具材や調味料を使って行いました。
自慢ではないですが、私は本当に大した料理はできません。そんな私ですが、今回はタンドリーチキンを作ることに挑戦しました。といっても、下ごしらえした具材を、調味料と一緒に入れて炊飯器で炊くだけの簡単調理。私でも出来ました（当たり前ですが）。
あとは炊飯機で炊くだけです。最近はやりのシリコンスチーマーでもＯＫです。
FiNCのアプリ内には、このような時短でヘルシーな調理メニューのレシピが動画で紹介されているので、私のような人間でも調理に取り組むことができるよう工夫がされています。
今日のアクション
調理で作ったものは、その後の懇親会で自分達で食べることになっています。一体どんな出来上がりになっているかドキドキですが、記事が長くなってきたので今回はここまでにして、明日に続きの記事を公開する予定です。お楽しみに。
なお、本日紹介したFiNCのアプリは現在招待制となっています。こちらの紹介コードを入力頂ければ、私の紹介でアプリの利用が可能となります。アプリの利用自体には料金は発生せず、とても可能性を感じるアプリなので、是非試してみて下さい。
招待コード：jj3m7nzu
