Tag: 睡眠

今週火曜日にAmazonから発売させて頂きました拙著本好きのためのAmazon Kindle 読書術: 電子書籍の特性を活かして可処分時間を増やそう！がお陰様で発売初日にAmazonのKindle本のベストセラーランキング100位内に入りしました！

確認できた最高位は67位で、上位陣には早々たる面々がいるなかでなので嬉しい限りです。購入頂き読んで頂いた皆さん、本当にありがとうございます！

今週のエントリ振り返り

電子書籍を出版しました！「本好きのためのAmazon Kindle読書術」どうぞよろしくお願い致します！！ | モンハコ
ブログでの告知の影響がありました

昨年勉強会を開催した時に、まさかこれをテーマに電子書籍を書かせて頂けるとは思っても見なかったので、世の中何が起こるかわかりませんね。ブログもあまり肩の力を入れず書いた記事に反応が集まることがあるので、アイデアが浮かんだら躊躇せずにアウトプットするのが大事ですね。

今週の体調管理

ここのところ、湿度が高くなって来たせいかなんとなく体調がよくないです。

気になっている本

影響力の正体 説得のカラクリを心理学があばく

posted with ヨメレバ

ロバート・B・チャルディーニ,Robert B. Cialdini Ph.D SBクリエイティブ 2013-12-17

影響力の武器というセールスや心理学系としてはかなり有名な本があります。以前から読んでみようと紙の書籍を購入していたのですが、その分厚さに挫折。Kindle版はないためあきらめていたのですが、実はほぼ同じ内容の第二版が影響力の正体というタイトルで出されていました。

今読んでいる最中なのですが、やはり私の場合Kindleだと、すんなりと読み進めることができます。

今日のアクション

今回の出版にあたり、御協力頂いた関係者の皆さん、お読み頂いた皆さんに改めまして感謝申し上げます。

引き続きブログの更新を頑張りますので、よろしくお願いします。

本好きのためのAmazon Kindle 読書術: 電子書籍の特性を活かして可処分時間を増やそう！[Kindle版]

posted with ヨメレバ

和田稔 デジカル 2014-06-16

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

いい天気です。

最近写真にはまり出しため、いろいろと勉強中。今日は横浜であったフォトウォークのイベントに参加してきました。今日の記事のアイキャッチ画像はその時に撮影したものです。

まだまだ初心者なのでちょっとしたテクニックをきいただけでも目新しく、新鮮です。ブログに写真のクオリティも徐々にアップしていきたいです。

帰りに知人の春友さんがやっているらーめん春友流にいってきました。久しぶりだったのですが、やはり美味しかったです。

今週のエントリ振り返り

超簡単！kindleのハイライトとMediaMakerでEvernoteに読書記録を作る方法 | モンハコ

読書でKindleと並んでお世話になっているのがメディアマーカーです。読書記録をとるのに重宝しています。今回は組み合わせた使い方について書きました。

今週の体調管理

金曜日の夜は無駄に夜更かししてしまうのが悩みの種です。金曜日の夜の夜更かしより土曜日の早起きのほうが良いのですが。

気になっている本

100歳、ずっと必要とされる人[Kindle版]

posted with ヨメレバ

福井 福太郎,広野 彩子 日経ＢＰ社 2013-08-12

Kindle

Amazon[書籍版]

これからの世の中は多分定年という考え方はどんどんなくなっていくと考えています。年齢を重ねることと働き方の参考にしたいと考えています。

今日のアクション

何事もはじめるときは楽しいのですが、継続するのは大変です。写真も継続することでスキルをアップするようにします。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

昨年の9月に一度ギックリ腰になってしまい、ベットから起き上がるのさえ苦痛の状態になっていました。

腰痛にコルセットがいいとは限らない 週記2013/9/29～2013/10/５ | モンハコ
悶絶しそうでした。

これ以降すっかり懲りて、運動の前はストレッチを入念にするようにしていたのですが、またバドミントン中にギックリ腰になってしまいました。今回は、前回ほど酷い状態ではなかったのですが、それでも日常生活に支障が出る程度には痛く、前屈ができないのでモノを拾うにも苦労する状態で今週一週間を過ごしました。

椅子に長時間座ることもかなり苦痛だったため、ブログの更新も今週は一週間ほどやめていました。

ただ、前回と違い対処の仕方がよく分かっているため、大慌てで近所の整形外科を探すというようなことはしなくて済みました。きちんと自分の信頼できる接骨院を押さえておいてよかったです。

今週のエントリ振り返り

というわけで今週は更新をおやすみしていました。

今週の体調管理

今週、快眠対策として無印商品のアロマディフューザーを購入しました。使用感等々は後日アップしようと考えています。

気になっている本

センスは知識からはじまる

posted with ヨメレバ

水野 学 朝日新聞出版 2014-04-18

Amazon

Kindle

楽天ブックス

くまモンを考案した水野さんの著書です。自分にもセンスがあるほうではないと自覚していたのですが、そもそもセンスとは何か、そしてそして新しい発想とはどう生み出すのかについて、とても具体的に書かれています。

今日のアクション

だいぶ腰の調子もよくなってきました。またブログに力を入れていきます。ただ、ギックリ腰は癖になるというのでちょっと怖いです。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

photo credit: * RICCIO via photopin cc

当ブログは2012年の1月より開始して、2012年５月より本格的に独自ドメインでの運用を開始しました。気がつけば丸2年がすぎ3年目に突入します。

PV数や収益の点では伸び悩みですが、お陰様でブログを続けたことによる人のつながりができたおかげで、勉強会を開催できたり、ブログメディアへの寄稿依頼が来たりといろいろと生活に変化が生まれています。

今後も勉強会やイベントに参加したり、自分も主宰したりをしながらブロガーとして成長していきたいと考えています。どうぞよろしくお願い致します。

今週のエントリ振り返り

ブログを続けるなら一日に自分がかける文字数は抑えておいたほうがいいと感じる件 | モンハコ
文字数を意識するようになったのは最近です。

 

少し前まで気合いと根性と時間があれば、文章はとりあえず書けると考えていましたが、無理だと気付きました。自分のかける量を正確に把握することが文章力アップのツボです。

今週の体調管理

しばらくの間やめていたのですが、またiphoneで睡眠記録をとることにしました。やはり睡眠記録は重要かと。

気になっている本

起業Bee!

posted with ヨメレバ

氏家秀太 同友館 2013-02-25

Amazon

Kindle

楽天ブックス

とある集まりで人から頂いた本です。飲食店で起業を考えている方向けの本ですが、ビジネス全般に対する考え方にも参考になります。

今日のアクション

ブログは三年つづけると何かが変わると言われています。どうでしょうか。更なる変化を続けて行きたいです。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

photo credit: torpore via photopin cc

気温の変化が激しいせいか、見事に風邪を引いてしまいました。

今週のはじめごろから鼻がむずむずするなとは感じていました。この時期に鼻がむずむずしたり、くしゃみが増えたりすると、ついに花粉症になったかと身構えてしまいます。どうも症状的に風邪のようなので、落ち着くまで家でゆっくりすることにします。

このところ、寒かったり暑かったりの繰り返しで完全に身体のリズムが乱れているようです。

今週のエントリ振り返り

ブロガー必見！名刺はプレゼンテーションだ！「図解de名刺作成」ワークショップに参加してきました | モンハコ
ブロガー名刺作りの参考にします

人間の情報は8割以上は視覚からの情報だといわれています。だからこそ、視覚化は重要だと考えています。当ブログでも過去にこんな記事を書いていました。

忙しいを理由に口頭でのやりとりが増えると危険な理由 | モンハコ
視覚で確認することが重要です。

人間の認知はあいまいなので、きちんと目にみえる形で残すことが重要ですね。

今週の体調管理

体調不良がもろに活動量に影響を与えている模様。結局1日の目標を超えて活動した日が1日もありまあせんでした。

気になっている本

シナリオ・プランニング――未来を描き、創造する

posted with ヨメレバ

ウッディー・ウェイド,Woody Wade 英治出版 2013-11-13

Amazon

Kindle

楽天ブックス

U理論の関連書のようです。なんとなくタイトルに惹かれています。

今日のアクション

今日は疲れて寝込んでしまいました。朝起きたあと、気づいたら二度寝していて起きたら一時すぎでした。こんな時間におきたのは何年かぶりです。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

今日はは関東は大雪で大変な状態でした。13年振りの大雪らしいです。私は入れていた予定を全てキャンセルして終日家で引き籠もり状態です。

夜になって家の外に出たら、雪が積もってスゴイ状態になっていました。

家の前の通りが雪で埋まっていました。。。

今週のエントリ振り返り

iphoneで睡眠時間を記録しようとすると返って寝付きが悪くなるかもと感じ始めた件 | モンハコ
そもそもiphoneを枕元に置いていたのが良くないかと

睡眠記録を取るためにSleep Cycleを利用していたのですが、寝るときに枕元にiphoneをおくこと自体に問題がある気がしてきたので、SleepCycleの利用をやめることにしました。これで少しは早く眠れるようになるとよいのですが。

今週の体調管理

睡眠記録を無くしました。

終日引き籠もりにつきFuelbandも装着しませんでした。よく考えれば、純粋な家での活動量を量る良い機会だったかもしれませんが、気づくのが遅かったです。

気になっている本

嫌われる勇気[Kindle版]

posted with ヨメレバ

岸見 一郎,古賀 史健 ダイヤモンド社 2013-12-16

Kindle

Amazon[書籍版]

自分の人生を振り返ると、承認欲求に不要に振り回されているのは間違いありません。

コミュニケーションにおいての決定権は100%相手が持っている

とはよく言われる話なのですが、一方でそれに追従しすしてしますと他人からの承認欲求を満たすことだけを基準に行動してしまい訳がわからなくなってしまいます。バランスを取ることが重要なので、本書を参考にしたいと考えています。

今日のアクション

久しぶりに終日引きこもったら元気になってきました。明日は雪は収まるんですかね。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

photo credit: Documentally via photopin cc

年末にルーターが壊れて丸1日ほどネットに繋がらない状態になりました。自分がネットサーフィンするだけなら特に1日くらい問題ないのですが、ブログメディアへの寄稿の準備しており、記事を描き上げて、公開の直前ところだったのでかなりテンパりました。

記事に公開は、その後の修正と公開を友人のお願いしたことなきを得たのですが、いざというときのバックアップ回線があったほうがいいと痛感。ipone5sのテザリングがあるとはいえ、7GBの制限があるため、きちんとモバイル用の回線を契約したいと考えました。

とはいいつつもそんなにお金もかけたくないので安く契約できる回線はないかと調べたところ、GMOがwimaxの回線を契約から一年間1980円契約できるキャンペーンを発見。月額1980円なら払っても痛くないのでさっそく申し込み。

まだルーターは届いていないので、使用感などはブログで書いていこうと考えています。

今週のエントリ振り返り

Fuelbandをつけて一日スキーをしてみた | モンハコ
楽しかったです。
菅平高原は広いスキー場で気持ち良かったです。帰りに寄った上田市では郷土料理で鯉を食べるそうで、私も頂きました。あっさりしておいしかったです。

今週の体調管理

睡眠時間を一時間早くすることが最近の私の課題です。夜になると寝る気がしないのに、朝は一分でも多く寝ていたいというこの矛盾をなんとかしたいです。

今週は総じて運動不足です。1日1500Fuelで確保できるよう頑張ります。

気になっている本

起業家・個人事業主のための 絶対に選ばれる! 「ビジネス・プロフィール」のつくり方 (DO BOOKS)

posted with ヨメレバ

福田 剛大 同文館出版 2013-07-27

ブロガーにとってもプロフィールは重要です。しかもきちんといたプロフィールの書き方をもう一度勉強し直したいと考えるようになってきました。

今日のアクション

もう2月になってしまいました。なんかこの前2014年がはじまった気がするのですが。。。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

photo credit: Ownipics via photopin cc

kindleの勉強会を主宰していたところ、お声かけを頂きまして電子書籍出版事業をされている株式会社デジカルさんのブログメディア「publiss」でkindle活用術の連載を始めることになりました。初心者にわかりやすいkindleの活用法を連載していきます。

【はじめての電子書籍】Kindle本って専用端末がないと読めないんでしょ？ | 電子出版を楽しむためのブログメディア パブリス publiss
電子書籍専門のブログメディアです。

当ブログともどもどうぞよろしくお願い致します。

今週のエントリ振り返り

Fuelbandを着けてバドミントンしたらフットワークがよくないこと判明した件 | モンハコ
Fuelbandは楽しいです。

一時期面倒になってやめていたNike+Fuelbandですが、年明けに後継機のSecond Editionを購入して活動量の計測を再開しました。やはり一度はまると楽しいですね。

今週の体調管理

全体的に夜型傾向。お正月の間の生活リズムの乱れが少し影響しています。

Fuelbandをつけていると平日の運動不足具合がよくわかります。Fuelbandをつけることで、今日はあんまり動いてないから寝る前に少し走ってから寝ようと自然に考えるようになります。

気になっている本

職業、ブックライター。　毎月１冊１０万字書く私の方法[Kindle版]

posted with ヨメレバ

上阪徹 講談社 2013-12-20

Kindle

Amazon[書籍版]

ブログを書いていると文章を書いている人の思考法が気になります。著者はビジネス書のライティングを仕事にするプロのライターさんです。現在読んでいるのですが、仕事術的な内容が大変参考になります。

今日のアクション

明日は楽しみにしている大規模オフ会Dpub9です。参加者の皆さんよろしくお願い致します。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。