photo credit: Alyssa L. Miller via photopin cc
睡眠記録アプリに何を使うかかなり迷っています。Sleep Timeが本命だったのですが、ここに来て、sleep cycleがバージョンアップして、もの凄く使い易くなりました。
Sleep Cycle alarm clock 4.0（￥85）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ユーティリティ
販売元: Maciek Drejak Labs – Maciek Drejak Labs（サイズ: 11.2 MB）
全てのバージョンの評価: （8,289件の評価）
かなり使い勝ってがよくなったのでレビューします。
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日本語化対応
なにわともあれ、日本語化は嬉しいです。いろいろ調べてみたのですが、同系統のアプリがいくつかあるのですが、日本語で使えるアプリは多くはないようです。
直感的に日本語になるだけで利用のハードが下がります。
寝起きログ対応
先週寝起きログをとるという話を書いました。
寝起きの不安をFEEPRESSで記録する | モンハコ
寝起きを記録したかったので書いたのですが。。。
なんと、今回のバージョンアップでSleep Cycleにその機能が着いてしまいました。気持ち良く起きたいという人は相当数いるということですね。
表現出来る感情の幅は3種類と少ないですが、アラームがなって解除しようとするときに必ずこの画面が現れるので記録を忘れることがありません。
睡眠メモ機能
寝起きが良くない理由を簡単に記録しておける睡眠メモ機能が着きました。
ストレスが溜まると日中のコーヒーの量が増えます。タバコは吸わない分、コーヒーを飲み過ぎて胃が荒れることがあります。以前わかったブログの@kankichiさんがコーヒーの飲み過ぎで寝れなくなくなったエントリを読んでから日中のコーヒーの量を減らすようにしています。
夜中に目が覚める原因と対策
カフェインの取り過ぎの話です。
今日はコーヒー飲み過ぎたとか、アルコール飲み過ぎたなどの情報をざっくりでも記録しておける睡眠メモ機能はあとから記録を見返上で有益です。
メール設定でEvernoteに送信出来る
これはバージョンアップで付加された機能ではないですが、記録をメール送信で送れる機能がついています。睡眠アプリをいくつか使ってみましたが、記録を蓄積出来る機能はないと、記録をとるメリットは半減します。
Sleep Cycleはメールで睡眠記録を送信することが出来ます。メールの転送先にEvernoteのアドレスを設定しておけば、記録を簡単にEvernoteに蓄積出来るので大きいです。
今日のアクション
今回のバージョンアップでSleep Cycleが格段に使い易くなりました。変えたばかりなのすがまたしばらくsleep cycleで記録を取ろうと考えています。
寝起きログは細かい表現ができないのでFEELPRESSとどちらを使うか迷うところです。
電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。
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