Category: ブログ運営術

ブログを半年弱、書いていて痛感しているのは、コンスタントに納得できる記事を書くには規則正しい生活を送るしかないということです。

従ってブログをコンスタントに納得のクオリティで書きたいなら

一日の時間設計をブログに掛けられる時間から設定するのではなく、

睡眠時間から設計する

という単純なことだと考えています。

正直いくら時間を確保しても、パフォーマンスを発揮できなければ、良い記事は書けません。まぐれ当たりはあったとしても、コンスタントに続けることは不可能だと思います。

なんだ当たり前という方もいると思うのですが、これが正直一番難しいす。未だにトライアンドエラーの繰り返しです。

私の場合、だいたい6時間30分から7時間くらいは寝ないとパフォーマンスが落ちる傾向があります。

一日のうち仕事をこなし、それ以外のこともしつつ、さらにブログを少なくとも自分が納得いく形にして公開するのは相当エネルギーのいることです。正直、家庭があったり子供がいる方がこれをこなしているのをみると頭が下がります。

私が考えている睡眠時間確保のためのルールはこちらです。まだまだ実践しきれていないのですが、これが理想型だと考えています。

1.寝る時間を決める

普通に会社勤めをしている方であれば、起きる時間に制約があります。なので当然睡眠時間を確保するには寝る時間を決めるしかありません。夜中にだらだらと過ごしていては、納得のいくブログ記事は書けないのです。別に朝方である必要はないと思うのですが、仕事をしながらブログを書くことは、普通できないので、朝か夜に時間を確保するしかないのです。

2.毎日運動する

ぐっすり眠るには、適度な運動をするしかありません。あたり前ですが、ここも頭を悩ませています。私は、一人でするスポーツがあまり好きではないのです。趣味でバドミントンをやっていますが、一人で黙々をこなすタイプのスポーツではありません。たまに皇居を走ったりしますが、これもランニング仲間がいて始めてやる気になっているので、やはり一人だと続かないのです。

さらにスポーツをコンスタントにするには時間が必要です。所要時間を1時間と設定しても、すでに睡眠時間と合わせ、7時間30～8時間は使っている計算になります。これにブログを書く時間を上乗せしたいのですから相当大変です。

今のところ、体を動かすのは週末だけになることが多いです。

3.深酒はさける

お酒？大好きです。ですが、深酒は良質な睡眠の敵です。私の場合、ついついやってしまってあとで後悔することがよくあります。しかも、後悔するのは翌朝なので、次のブログエントリを書く頃には後悔の念が薄れて同じことを繰り返しかねません、というか繰り返しています。

お酒を飲み過ぎてしまう理由は日々のストレスだったりするので、結局2のスポーツで解消するのが一番良いと思うのですが、なかなか毎日は。。。

1,2,3のサイクルは全部つながっていて、うまくいっている時はうまくいいのですが、悪循環に陥るとどこまでも悪い方向にいってしまいます。

ちなみに今は後者の状況です。

今日のアクション

企画の趣旨とあっているのかが気になるところですが、クオリティの高いブログを書くには、健康的な生活を送るというのが最近の私の感じているところです。まぁ、体を壊してはブログも書けませんし。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

中身はこんな感じ / hibisaisai1

最近、ブログ更新にかかる時間が少し短縮できるようになってきました。私が利用しているwindowsユーザー向けのブログ更新ツールを紹介します。

1.Windows Live Writer

無料ブログの編集はWriter – Windows Live on MSN
Windows向けのブログエディタとしては最高です。

Windowsユーザーには、手放せないブログエディタです。Wordpressの他、一通りのブログサービスに対応しています。無料ですので、WordPressのタグ打ちから解放されたい方は是非。

2.Screen Expresso

Screenpresso – 最高のキャプチャソフトがすぐ手に入る
画像キャプチャソフトです

ブログにスクリーンショットを貼り付けたいと思ったときに利用しています。キャプチャソフトもいろいろ使ってみましたが、これが一番使い易いです。EvernoteやDropBoxにそのまま画像を同期できるのも魅力です。

3.phraseexpress

文字入力補完ツールです。繰り返し入力するような定型文はこれで登録しておけば、更新の時間はかなり短縮できます。

私は改行コードを登録しています。上記で紹介したブログエディタだけでは、レイアウトの微調整がしづらいときがあるので便利です。

今日のアクション

ツールを使えば、まだまだ時短ができそうなところがありそうです。見つけ次第紹介していきます。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

詳しいプロフィールはこちら。

SAKURAKO – I cannot walk anymore! / MJ/TR (´･ω･)

ここのところ、ブログを毎日書いているのですが、7/2日の7時になっても全く書く気力が出てこないという状態の襲われています。人間なので、気分の波があります。私がブログを書くのに乗らないときにしていることをまとめて見ます。

1.シャワーを浴びる

とりあえずシャワーを浴びながら、記事の内容を考えることがあります。温度は熱め(42度程度）にして浴びます。

過去、何度かこの方法でブログの記事を思いついたことがあります。

このあとひらめいた記事は、短時間で書き上がることができました。

2.マッサージにいく

ブログを書くモチベーションが上がらない原因は、気持ちの状態だけでないときもあります。そもそも、肩こりが酷い状態のときは、いくらネタがあっても書く気になりません。

頭に酸素が行っていない状態では、知的生産活動のクオリティは落ちてしまうのです。

3.散歩をする

とりあえず、外の空気を吸いに散歩に出かけるというのもありだと思います。Mr.Childrenの桜井 和寿はジョギングをしている最中に、「名もなき詩」を思いついたというエピソードがあります。

とりあえず、体を動かしていると物事がひらめくということはよくあることなのです。

今日のアクション

感の良い方なら気づかれたかもしれませんが、今日はブログで別の内容のエントリを書こうとしてまとめきれず、この内容になってしまいました。ネタがないのも困りものですが、うまくまとめられないとこともありますね。今日書こうと考えた記事は明日以降アップします。

和田稔

電子書籍「本好きのためのAmazonKindle読書術」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン｢Sandwiche Adsense」を開発。トライ＆エラー可能な人生を目指して活動中。世の中の問題はだいたいコミュニケーションに関わるものなので、もっと気楽にやろうをモットーにブログ「モンハコ」を運営。

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