August 10, 2016– date –

自分は駄目だ。なんでうまくいかない。 私はこういう感覚の原因を長い間、全て自分の要領の悪さや至らなさのせいにしてきました。何か悪いことがあると一方的に自分を責める。一方で、いいことがあると過剰に自信を持つところもあり、割と気持ちの起伏の激しい生活を送ってきました。 ですが、いいことも悪いことも人生おこるのが人生ですし、悪いことがあったからといって必ずしも100%自分の責任と抱え込みつぶれてしまう必要もありません。根本的な原因は 自己肯定感が低い こと。これにつきます。