January 26, 2013– date –

photo credit: khalid almasoud via photopin cc   今週から少しずつ瞑想を生活の中に取り入れる取り組みをしています。 瞑想というと宗教色があるイメージですが、脳を効率的に休めるには効果的だそうです。最近疲れやすいので、効果を期待していま...